L-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ Ly ਰਜਾ ਲਈ ਲੰਮੀ-ਚੇਨ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡਜ਼ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਭੂਮਿਕਾ

ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਕੋਲ ਕੇਟੋਨ ਬਾਡੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

1 ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਦੀ β-ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ β-ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ β-ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ β-ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ β-ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ itochondia ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਦਾ β-ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਮਿਤੋਚੋਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਤਾਂ ਆਜ਼ਾਦ ਮੁਤਗਾਤਮਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਆਜ਼ਾਦ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡਰਲ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਕਸੀਲਕਾਰਨੀਨ ਬਾਹਰ ਤੋਂ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਕਾਇਲ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਕਾਇਲ ਟਰਾਂਸਪੋਰੈਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਐਕਸੀਰੇਨ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਧੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ ਕਿ ਲਾਰਨੀਟਾਈਨਸੀਲ-ਕੋਟ੍ਰਾਂਸਅਰੇਸ (ਕਾਰਨੀਟੀਨਟੀਨਸੀਲ-ਕੋਟ੍ਰਾਂਸਜਰੇਸਜ) ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਪਾਚਕ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟੀਨ ਹੋਰ ਅਮੇਹਲ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਉਕਸਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਰੇਂਚਡ-ਲੌਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪੱਕਣ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਲਈ l-carnitine ਇੱਕ energy ਰਜਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ. 30 ਬਾਲਗ ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟਾਈਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟਾਈਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

3. ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਤਨਾਬੈਬੇ ਐਟ ਅਲ. ਪਾਇਆ ਕਿ ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟੀਨ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਮੰਦਰ ਦੇ ਜੱਸੋਖਵੀ ਧਮਾਕਿਆਂ, ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਕ, ਸੁਧਾਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ; ਓਰਲ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਸੀਜਨ ਸਮਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸੈਂਟੁਲੀ ਐਟ ਅਲ. 1986 ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਐਲ-ਕਾਰਨੇਟੀਨ ਸੀਲਿੰਗ ਹੈਚਿੰਗ ਹੈਚਿੰਗ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਰਮਨੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਵਧਿਆ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ.