NAD+ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

NAD⁺ (ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਐਡੀਨਾਈਨ ਡਾਇਨਿਊਕਲੀਓਟਾਈਡ) ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜੀਵਤ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੋਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਸੈਲੂਲਰ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਣੂ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਵਾਹਕ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਸਰਪ੍ਰਸਤ, ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਰੱਖਿਅਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਊਰਜਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ, NAD⁺ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ NAD⁺ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨ ਕੈਰੀਅਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ATP ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ATP ਸੈਲੂਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ "ਈਂਧਨ" ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਾਫ਼ੀ NAD⁺ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਊਰਜਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੋਂ ਪਰੇ, NAD⁺ DNA ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਜੀਨੋਮਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ DNA ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ NAD⁺ ਇਹਨਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਰੰਮਤ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਟੂਇਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੀ ਉਮਰ, ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, NAD⁺ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਰੋਧੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਵੀ ਹੈ।

NAD⁺ ਸੈਲੂਲਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੌਰਾਨ, NAD⁺ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੈਲੂਲਰ ਸਿਗਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਆਇਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਊਰੋਨਸ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, NAD⁺ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਮੀ ਊਰਜਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, DNA ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ, ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਨਿਊਰਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ NAD⁺ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਵਧਾਉਣਾ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਫੋਕਸ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀ NAD⁺ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ NAD⁺ ਪੂਰਵਗਾਮੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ NMN ਜਾਂ NR ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।